Бердичевский форум

Сильно поправилась , хочу похудеть. Сейчас из за болезни скинула 10 кг, осталось много, но как только я увидела что схудла, у меня начинается неадекватный жор, тянет на всякий шлак, который в обычной жизни я не ем. В прошлом году я так похудела на 14 кг и нажрала опять. Как только начинаю лучше чувствовать и одежда становится свободнее начинаю нажимать обратно. Может есть таблетки от жора или почитать что то по культуре питания?

автор, это психологическое что-то.... у меня так же.... вам нужно осознать почему вы не хотите быть стройной, а опять запасаетесь жирком... Это может быть какая-то защитная реакция типа от кого-то хотите защититься или нехватка любви в жизни.... надо изучать вопрос

Мне помогает система 8/16 . Это когда 8 часов можно кушать ,а 16 часов подряд ничего не кушать . Уже скинула 12 кг за 3 месяца

В таком случае таблетки вам точно не выход, уж лучше купите электронные весы и просто следите за питанием, а точнее за его калорийностью. Тогда можно и что-то вредненькое съесть главное чтобы в общую калорийность вписалось.
Мне такой способ очень помог в свое время так что я его всем и советую.

Иногда похудеть не так и легко! Приходится делать операции по удалению жира или ушивать желудок на худой конец. Для многих это большая проблема!

Ну, главное тут найти правильную, желательно адекватную мотивацию и действовать. Скорректировать питание к более правильному, заниматься активно спортом, больше двигаться, высыпаться.
А для того чтобы вести учет своих достижений - лучше обзавестись напольными весами https://bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/ можно умными, можно обычными, не столь важно. Главное работать над собой.

Хорошо, если работает. Но 16 часов голодания как бы не очень хорошо для жкт, не сразу, но потом вероятность гастрита и тд увеличивается.

Ушивать желудок???? ОГО Зачем?

Слышал, что есть специальные рационы в системе правильного питания - у меня у друга жена избавлялась от лишних кг с помощью такого рациона.

Действительно, есть готовые программы сбалансированного питания на основе продуктов растительного происхождения. Я уже протестировала одну из программ на себе. Понравилось, что не нужно самому ничего считать (я имею в виду калории, суточное количество жиров, белков и углеводов), не нужно ограничивать себя в еде, как в случае строгих диет, не нужно ломать голову, где взять "правильные" продукты. Организм самоочищается и избавляется от лишних килограммов легко и приятно. Программа "Питание" на https://yaro.ua/programs/pitanie уже составлена в соответствии со всеми стандартами и отвечает всем канонам правильного и здорового питания. Кроме того, приятно, что тебе курьер каждое утро приносит уже готовые блюда на целый день - у плиты не стоишь, а время, освободившееся от готовки, тратишь на себя.

Я худею уже давно.

Мне подружки говорили, что если хочешь похудеть то надо приобрести для себя смарт-весы https://bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/87934=429964/ диагностические, которые будут измерять не просто вес, а сколько жиров, сколько мышц в организме. Мол, это такой крутой стимул чтобы похудеть...
А вы что б этом думаете?

Для того нужно исключить вредные привычки и конечно же правильно питаться

Я слышал, что можно купить пептиды и от них быстро можно похудеть, это правда?

Я вам тоже советую пептиды купить в этой магазине "Стероид Шоп" https://steroidsshop-ua.com/category/5/ , есть из Канады или США, смотрите какие вам больше понравятся по цене. Результат все равно будет от тех или других. Такие препараты показаны для улучшения физических показателей, побочных эффектов нет, нужно принимать курсом.