Здоровое питание


покупаем-продаем

Модератор: Bad Boys

Аватара пользователя

Постоялец
Постоялец

Сообщения: 153

Зарегистрирован: Ср ноя 07, 2018 6:01 pm

Сообщение Вс июл 19, 2020 10:48 pm

Здоровое питание

Всем привет. Девочки нужен совет по поводу питания, Я решила пойти на фитнес, но по моему только этим вопрос не решить, Что касается похудания, посоветуйте правильный рацион.
Последний раз редактировалось Юлия Конюхова Ср июл 22, 2020 2:32 pm, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя

Постоялец
Постоялец

Сообщения: 224

Зарегистрирован: Ср ноя 07, 2018 3:39 pm

Сообщение Вс июл 19, 2020 10:50 pm

Re: Здоровое питание

Дело не в правильности рациона, а о количестве съеденного и времени приема пищи, не кушайте после шести и исключите мучное.
Последний раз редактировалось ElenaZinina Ср июл 22, 2020 2:36 pm, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя

Постоялец
Постоялец

Сообщения: 243

Зарегистрирован: Пн ноя 05, 2018 3:30 pm

Сообщение Вс июл 19, 2020 10:51 pm

Re: Здоровое питание

Лучше есть правильную и здоровую пищу. Отказаться от всех вредной пищи. Я вот например, последнее время не ем красное мясо, не ем молочные продукты и не пью черный чай и кофе. Стала чувствовать себя гораздо лучше.
Последний раз редактировалось Бармыкина Аза Ср июл 22, 2020 2:43 pm, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя

Постоялец
Постоялец

Сообщения: 178

Зарегистрирован: Пт ноя 09, 2018 8:43 am

Сообщение Вс июл 19, 2020 10:52 pm

Re: Здоровое питание

Я больше склоняюсь не к тому, что нужно делать упор не на количество потребляемой пищи, а на качество. Сейчас я потребляю исключительно натуральные продукты, никаких консервантов и стараюсь поменьше есть жареного. Я начала включать в свой рацион разные полезные масла, беру я их в этом магазине https://shantafood.com/

Мимо проходил
Мимо проходил

Сообщения: 2

Зарегистрирован: Сб июл 25, 2020 9:43 pm

Сообщение Сб июл 25, 2020 9:51 pm

Re: Здоровое питание

Решила сбросить несколько килограм , для этого купила протеин Грин-Виза коктейль "Белковый" https://rozetka.com.ua/protein/c273294/ ... grin-viza/ с помощью таких протеиновых коктелей похудела на 10 кг за 3 мес
Изображение

Вернуться в Барахолка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by ST Software for PTF.
Русская поддержка phpBB