 Другий тиждень поспіль утримується низька морозна температура та морози все посилюються. І хоча відразу після того, коли ви залишили тепле приміщення і вийшли на вулицю, мороз здається не таким вже і сильним, це хибне відчуття. Людський організм не в змозі різко пристосовуватися до раптової зміни температури. Тож варто бути дуже обережним. Існує декілька простих правил, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження при сильному холоді.
Не вживайте алкоголю – він створює ілюзію тепла, хоча насправді зовсім не гріє. Крім того, у стані алкогольного сп’яніння важче сконцентруватися на перших ознаках обмороження.
Бажано не палити на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду. Попередити замерзання може просторий одяг – він сприяє нормальній циркуляції крові. Хибною є думка, що чим більше одягу ви на себе вдягнете – тим тепліше буде. Між шарами одягу краще залишати прошарок повітря. Він утримує тепло. Те ж саме стосується і взуття. Воно не має бути тісним.
Для того, щоб зігрітися, слід покращити циркуляцію крові. Це можна зробити розтираючи змерзлі кінцівки або просто ворушачи пальцями. Крім того, у взуття необхідно вкладати теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток одягати шерстяні – вони поглинають вологу та залишають ноги сухими. Звичайно ж не варто виходити з дому без рукавичок та теплого шарфа. Обидва аксесуари повинні мати природне походження – краще всього віддати перевагу вовні чи хутру. Між порами цих матеріалів краще утримується тепле повітря. Та найкращий спосіб уберегтися від замерзання це, звичайно, максимально утриматися від виходу на вулицю і не залишати приміщення без зайвої потреби.
головний інспектор Бердичівського
міськрайонного відділу УДСНС України у
Житомирській області Пилипчук В. О. |
Просмотрено: 725 раз
