Бути здоровим у Бердичеві – модно! (ФОТО)

Мода вести здоровий та активний спосіб життя прийшла в Україну з Європи. Не пасуть задніх у цьому плані і бердичівляни. Виняткову повагу і захоплення, у бажанні бути здоровими і практичних кроках на шляху до реалізації цієї мети, викликає спосіб життя членів спортклубу «Здоров'я», що вже не перший рік діє у нашому місті.

Базується він поряд з приміщенням пошуково-рятувальної служби на воді. Щодня, за будь-якої погоди, з 6.00 до 7.45 сюди приходять усі, хто хоче бути здоровим. Біг, піднімання гир, виконання різних вправ, купання в річці – неодмінні етапи тренувань.

«Заняття дають мені можливість завжди залишатись у формі. Я займаюсь за принципом кроссфіту – кругових, інтенсивних, силових тренувань. У трьох чоловіків,членів клубу, заняття проходять у такому русі», - розповідає член спортклубу Ігор Лупашко.

Щодня, порядку 30 бердичівлян, з різних куточків міста приходять сюди, щоб покращити здоров’я та загартуватися. Займаються у клубі й жінки. Радо зустрінуть тут новачків. Вік, стать, професія значення не мають. Головне – бажання бути здоровим і відповідати за те, що ти робиш.

«Заняття дають мені все. Приходжу сюди щодня. Не знаю що таке застуда та грип. Мені 46 років, а всі кажуть,що виглядаю значно молодше», - говорить бердичівлянин Олександр Бургела. Чоловік у минулому спортсмен, але, за збігом певних обставин, втратив зір. На пляж його приводить дружина Наталя. Олександр щиро сподівається, що навесні і вона розпочне тренування. Хоча вже зараз Наталя робить певні успіхи: за кілька років подружнього життя, забула про те, що таке ліки. «Не має виправдання пропущеним тренуванням. Прокинувся - зроби кілька вправ, розімни м'язи, і з часом відчуєш користь для здоров'я», - переконаний пан Олександр.

За один день здоровим не станеш. Але почати ніколи не пізно. Приклад Бердичева яскраво ілюструє розвиток аптечного бізнесу в Україні, який отримує надприбутки з наших з вами кишень. То, можливо, настав час сказати СТОП і робити конкретні кроки на шляху до здорового способу життя.

P.S. Ставлення до свого здоров'я у людей дуже різне, а інколи одночасно можна спостерігати досить контрастні речі. Так, неподалік від місця проведення тренувань спортклубу, на одній із лавок центрального пляжу, двоє молодиків, о 6 ранку, пиячили. Залишається відкритим питання: почали вони смакувати оковиту вранці, чи робили це всю ніч? Але те, що одночасно одні люди дбають про своє здоров’я, а інші його вбивають – факт.