В останню неділю жовтня, 29-го числа, Україна традиційно перейде на зимовий час. О четвертій ранку стрілки годинників слід перевести на годину назад. Тобто, замість четвертої ранку стане третя і можна буде поспати на годину довше.
У Міністерстві економічного розвитку та торгівлі закликають підприємства та організації вчасно підготуватися до переходу на зимовий час, узгодити графіки роботи, розклади руху транспорту тощо.
Нагадаємо, в Україні переводять час двічі на рік – в останню неділю березня переходять на літній час, а в останню неділю жовтня – на зимовий.
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
30 жовтня, українці перейдуть на зимовий час і переведуть стрілки годинників на годину назад. Про це повідомляє прес-служба Житомирської ОДА.
Для того щоб процес переходу на новий час пройшов безболісно, варто протягом двох тижнів уникати морального та фізичного навантаження.
У цілому "переведення стрілок" відповідає життєвим ритмам людини. До світанку в організмі синтезується гормон мелатонін, відповідальний за відновлення всіх органів. Якщо спати в освітленому приміщенні, рівень мелатоніну буде мінімальним. Якщо прокидатися затемна – організм виявляється не готовим до пробудження. Це ризик для серця, судин голови та обмінних процесів.
Світло і темрява безпосередньо впливають на гіпофіз, який виділяє мелатонін. Після переведення годинника людина встає в досвітніх сутінках, коли мелатонін уже не виробляється. Біоритми не порушуються, а приходять до гармонії. Збільшується творчий і робочий потенціал. Тож особливо важливо налаштуватися на біоритми взимку.
Просмотрено: 1755 раз
